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Gym douce

Mis à jour : 23 avr. 2019


Deux demie-journées par semaine avec Cathy et Didier nous faisons de la gym. Au début on s'allonge sur un tapis, ça détend. Nous écoutons de la musique relaxante et on se délasse. Ensuite, nous commençons par faire des petits mouvements avec les bras et de plus en plus grands puis après on s’assoie.


Frédérique B et Nathalie M.


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